2009 年 6 月 5 日
大人の習い事(^.^)
実は私、バレエを習っています。
娘と同じ先生のスタジオです。
しかも娘より先に私が大人クラスの体験に行って習うことを決め、子供クラスがあることを後で知って娘を体験入学させました。
なので私の方が一ヶ月ほど先に始めた形になります。
でも、4月からいろいろな事情でお休みしていました。
やっぱりお休みすると体重も微増微増って感じだし、もともと崩れている身体のラインが更に崩れていっている気がします。
これはやばいと思い、今月から時間をやりくりして再開することにしました。
週一でもやっぱり違うんだなぁ。
どんどん基礎代謝が落ちてゆくお年頃・・・
お肌にはサキナの本物の美容法があるから怖くないけど、身体も努力が必要ってことですよねぇ。
と、書きながら・・・今週はお友達の体験とお食事会と夜は目白押し
それでも絶対土曜のレッスンには行きたい!!
レッスン代払っちゃったしぃ~
覚悟を決めて、レッスンに行けた・・・
イメージ、イメージ・・・大事です
バレエって、かなり体中の筋肉遣うし、股関節柔らかくなって良いですよね!!
体幹(インナーマッスル)を鍛えられるので、体の締まりが違ってきますよね・・・
私は、バレエは習っていませんがお風呂でストレッチする際は、バレエの基本姿勢なんかでかなり鍛えられます(笑)
2009 年 6 月 5 日 10:36 AM
キミリンさん
コメントありがとうございます。
土曜の夜のレッスンに行ってきました!!
やってる側からあちこちだるくなり今日は下半身を中心に筋肉痛です。
でも年齢のせいか・・・筋肉痛のピークは明日かなぁ~という感じ。(苦笑)
ストレッチ、大切ですよね。バレエを習っている割には股関節が硬く、非常に苦労している私です。
2009 年 6 月 8 日 12:12 AM